GangToon : แก็งค์ตูน คลับคนรักการ์ตูน

PHP infoBoard v.5 PERFECT
www.gangtoon.com
 
ถั่วงอกดิบมีโทษนะ

[ ผู้ดูแล : Admin - 29/07/2009 - 16:35 ] Admin

ในถั่วงอกดิบมีสารพิษที่เรียกว่า ไฟเตต ซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไป จะไปจับแร่ธาตุบางชนิด ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมแร่ธาตุเหล่านั้นเข้าร่างกาย จะเป็นโรคขาดแร่ธาตุ สารพิษเหล่านี้สามารถทำลายได้โดยการต้ม จึงควรรับประทานถั่วงอกสุข ดีกว่าถั่วงอกดิบ
นอกจากถั่วงอกดิบและพืชตระกูลถั่วที่มีไฟเตตแล้ว ยังพบไฟเตตในผักใบเขียว เช่น ผักคะน้า ขี้เหล็ก ผักโขม กลิ่นเหม็นเขียวที่เราพบในผักนั่นแหละครับ คือกลิ่นของไฟเตต นอกจากนี้ยังพบในผลไม้เช่น สับปะรด ลำใย มะม่วง ทุเรียน แก้วมังกร รวมไปถึงเต้าหู้ ผลิตภัณฑ์ที่มาจากถั่วเหลือง ข้าวโอ๊ต ขนปังโฮลวีต แต่ปริมาณที่พบน้อยกว่าพืชตระกูลถั่ว
แต่ไม่ต้องตื่นตกใจกลัวนะครับทุกอย่างทำให้สุขก็จะไม่มีปัญหาครับ
แค่เป็นงานวิจัยออกมาแล้วนำมาบอกกล่าวให้ฟังกันไว้ครับ
แต่หากรับทานดิบๆก็จะสะสมทำให้เกิดโทษได้ครับ




 
  Admin ผู้โพส : Admin
สถานะ : ผู้ดูแล

Reply : [ Admin ] แทรกข้อความ ในกรอบแรก
29/07/2009 - 16:35

Add?  Name Card  Bad Report  Delete
 

  [ สมาชิก : pimpa - 19/10/2009 - 15:11 ] User

     ขอบคุณค่ะ ที่ได้ครบ

 




 
  Member หัวข้อ : 0112-1 (No. 1)
ผู้โพส : pimpa สถานะ : สมาชิก

Reply Number 1 แทรกข้อความ ในกรอบที่ 1
19/10/2009 - 15:11

Add?  Name Card  Bad Report  Delete
 

หัวข้อ : 0112-1 | ตอบ : 1 | เลขหน้า : 1 ถึง 1


  เพิ่มข้อความในหัวข้อรวม : ถั่วงอกดิบมีโทษนะ หัวข้อรวม 

GangToon